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王绵之:两次抗癌,两点方法

发布时间:2017-11-28 13:40 来源: 作者:

王绵之:两次抗癌,两点方法

提到王绵之,大家脑海里会浮现出中央保健局专家、首届国医大师这些响当当的称呼,但很多人不知道的是,他自己也曾经是癌症患者,而且同时患上两种癌,肺癌和结肠癌,但都被他一一化解!说到抗癌方法,他总结了两点。
盘腿一坐,养心抗癌
王老在两次抗癌的经历中,养成了一个好习惯——打坐。他认为,“快乐是最好的抗癌药”。打坐可以消除心中杂念,让大脑充分休息,达到养心安神的目的。养好了心,面对癌症时,才能保持平和的心态去战胜它。
具体打坐方法:
1.以最舒服的姿势坐好,双腿交叉,五指张开放在大腿上。
2.全身微微放松,挺胸收腰收下巴。
3.双眼慢慢睁开。
4.深呼吸,王老提到,一定要用腹式呼吸。一边呼吸,一边把脑袋放空,可以想像森林、大海等画面,帮助放松身心。
5.刚开始打坐10-20分钟就可以,当双腿感觉麻胀时,可将双腿向后交叉,抱膝而坐,继续深呼吸至双腿麻胀感消失再起立。
6.盘腿的时候,很多时候静不下心来,腿也会特别疼。此时可以先按摩一下腿,等心静下来再打坐。
7.打坐一定要坚持,否则看不到它的效果。
两种蔬菜常吃,抗癌养生
除了打坐抗癌,王老认为防癌还得从吃出发,他最喜欢吃的两种蔬菜就是茄子和苦瓜。
1.霜打茄子常入药
中药很多方剂中,都用“霜打茄子”入药。他说,茄子全身都是宝,根、花、汁都是良药,在很久之前,就有秋茄根治疗肿瘤的记载。现代医学研究也证明,茄子中的不少化学物能抗癌,如葫芦素和龙葵碱。不过王老最喜欢吃拌茄泥,因为做起来简单,营养损伤也少!
2.苦瓜能抑制肿瘤
苦瓜味苦,因此很多人不爱吃。但明代李时珍却称它为“一等瓜”。
研究证明,苦瓜中有一种叫奎宁蛋白物质,能杀掉身体不正常的细胞,包括癌细胞。
另外,苦瓜中的蛋白酶抑制剂还能抑制癌细胞的扩散,是癌症患者的食疗佳品。
不过,食用时也要注意,一次不能吃太多,否则过犹不及。
来源:39健康网